אני ממשיכה לחפש דרכים להעמיק את ההיכרות עם הגוף והנפש, תוך התבססות על חיבורים בין הפילוסופיה והרפואה הסינית ושיטות אחרות שצמחו במזרח, לבין תיאוריות פסיכולוגיות ושיטות תנועתיות שהתפתחו במערב.
על הטיפול:
בטיפול אנחנו מחפשים ביחד דרכים להקשיב לגוף ולתחושותיו, בעזרת מגע, תנועה, ותשומת לב. תחושות הגוף מהוות שער להיכרות של אדם עם עצמו. הן פותחות פתח לעולם הרגשי, ליכולת הויסות של מערכת העצבים והתמודדות עם סטרס, להבנה וטיפול במכאובים ובעיות פיסיולוגיות שונות, ולחיבור למשאבים פנימיים וחיצוניים המאפשרים ריפוי, ומקדמים תחושת רווחה (well being), יצירתיות וחופש פנימי.
אני מאמינה שאחד התנאים הבסיסיים לבריאות ותחושת רווחה הוא להגיע לחוויה של "להרגיש בבית בגוף", ומשאלתי היא שכל אדם ירגיש בנוח ובבית בתוך הגוף שלו, הן פיסית והן רגשית. על בסיס זה אפשר להקשיב בסקרנות לסימנים שהגוף נותן לנו וללמוד מהם, לקבל את התחושות הנובעות מהגוף באהבה ככל שניתן, ולהכיל את הקשיים העולים במהלך החיים. כך אנו יכולים לשאוף ליצירת סביבה פנימית מקבלת ומעצימה, וכן סביבה חיצונית בריאה, התומכת בתהליכי התפתחות וצמיחה.
מגע השיאצו הוא פשוט ומלא רוך, ויחד עם זאת בעל נוכחות ועוצמה. המגע העוטף מאפשר לנו לנוח בתוך גופנו ולגלות מחדש את כוחות החיים הטמונים בו. הטיפול מניע תהליכי ריפוי, מעיר את המודעות שלנו לתחושות הגוף, מאפשר אינטגרציה גופנית-רגשית, ויוצר מרחב להקשיב לגוף, ומתוך כך להביא קשב ואיזון אל תוך החיים.
לעתים לפי הרצון והצורך אני משלבת בטיפול גם תרגילי תנועה מובנים או הנחייה לתנועה חופשית ויצירתית. תנועה קשובה מובילה אותנו לפגוש את עצמנו בתשומת לב ומתוך קבלה, להגיע לנוכחות מלאה יותר בגופנו ולהנות ממנו. התנועה מעוררת חיוניות ומזמינה לשינוי, נותנת לנו נקודת מבט חדשה ורעננה על עצמנו.
דרך התבוננות באופנים בהם הגוף מחזיק את עצמו, בדפוסי תנועה, באיכויות תנועה דומיננטיות או חסרות – אנחנו יכולים ללמוד את ההרגלים שלנו ואף להשתחרר מאלה שמגבילים אותנו ואינם נחוצים עוד להתפתחותנו.